근시 진행을 늦춰야 하는 이유
근시는 단순히 시력 저하의 문제가 아니라, 망막박리, 녹내장, 황반변성 같은 심각한 합병증 위험을 높인다. 특히 어린이와 청소년의 근시 진행을 막는 것이 중요하다. 그렇다면 최근 어떤 방법들이 근시 진행을 효과적으로 늦출 수 있을까?
근시 진행을 늦추는 대표적인 기술 비교
치료법 방식 장점 단점 추천 대상
드림렌즈 (Orthokeratology) 자기 전에 하드 렌즈 착용 → 각막 형태 조절 수술 없이 낮 동안 시력 유지 가능 초기 적응 어려움, 관리 필요 초등
청소년기 근시 진행 억제, 스포츠 활동 많은 아이들
호야 마이오스마트 렌즈는 중심부는 일반 도수 ,주변부는 근시 진행 억제 디자인 안경처럼 착용만 하면 됨, 장기 사용 가능초기에 적응 필요 근시 진행이 빠른 어린이 소프트 다초점 렌즈 콘택트렌즈 형태로, 주변부 망막에 신호 전달해 근시 억제 착용 시 편안함, 활동성 보장 렌즈 세척 & 관리 필요
18세 근시 진행 억제 필요학생
아트로핀 점안액 저농도 아트로핀 점안 후 수면 간단한 사용법, 효과적 장기 사용시 부작용 우려 근시 진행 속도가 빠른 아이들
이중초점/다초점 안경 특정 디자인으로 근시 진행 조절 안경만 착용하면 돼서 효과가 상대적으로 낮음
초등.중학생 경도근시
중학생 경도근시
기술별 심층 분석
1) 드림렌즈 (Orthokeratology, Ortho-K)
✅ 어떻게 작용하나?
드림렌즈는 수면 중에 착용하는 특수 하드렌즈로, 각막 중심부를 눌러서 시력을 교정하는 방식이다. 아침에 렌즈를 빼면 하루 종일 안경 없이도 시력이 유지된다.
✅ 장점
낮 동안 안경이나 렌즈 없이 생활 가능
근시 진행 속도를 늦추는 효과적 방법 중 하나
✅ 단점
처음 착용할 때 이물감이 있을 수 있음
렌즈 세척 및 관리가 중요
✅ 추천 대상
스포츠를 즐기는 아이
안경 착용을 싫어하는 학생
근시 진행이 빠른 경우
2) 미오Smart 렌즈 (Hoya MyoSmart)
✅ 어떻게 작용하나?
미오Smart 렌즈는 중심부는 일반 안경과 동일하지만, 주변부에는 특수한 광학 패턴이 적용되어 망막 주변부로 근시 진행을 억제하는 신호를 보낸다.
✅ 장점
안경처럼 착용만 하면 되므로 간편함
근시 진행을 50~60% 늦춘다는 연구 결과
✅ 단점
초기에 시야 적응이 필요함
일반 안경보다 가격이 높음
✅ 추천 대상
안경을 꾸준히 써야 하는 아이
드림렌즈나 콘택트렌즈를 싫어하는 경우
근시 진행을 늦추기 위한 생활 습관
실외 활동 시간을 하루 2시간 이상 확보
30분 이상 근거리 작업 시 10분간 원거리 보기
블루라이트 차단 안경 활용